ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার কিভাবে করা যায়?

কিভাবে ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার করবেন: ডেঙ্গু জ্বর হল এমন একটি মশাবাহিত ভাইরাল সংক্রমণ যা বিশ্বের বিভিন্ন জায়গায় প্রচলিত।

যদিও ডেঙ্গুর কোনো সুনির্দিষ্ট প্রতিকার নেই, সে কারণে বেশ কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারেন। ডেঙ্গুর উপসর্গগুলি কমাতে পারেন।

কিভাবে ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার করবেন সে বিষয়ে কিছু সুপারিশ দেওয়া গেল।

মশা নিয়ন্ত্রণ:

ডেঙ্গু যেহেতু মশার মাধ্যমে ছড়ায়, তাই মশার প্রজনন স্থল নির্মূল করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত খালি এবং পরিষ্কার পাত্রে পানি ধরে রাখুন, কারণ স্থির পানিতে মশা বংশবৃদ্ধি করে।

মশার সংস্পর্শ কমাতে মশা নিরোধক, মশারি, এবং দরজা-জানালায় পর্দা ব্যবহার করুন।

প্রতিরক্ষামূলক পোশাক:

উন্মুক্ত ত্বকের পরিমাণ কমাতে লম্বা-হাতা শার্ট, লম্বা প্যান্ট, মোজা এবং জুতা পরুন, মশার কামড়ের জন্য এটি কঠিন করে তোলে।

সর্বোচ্চ মশার কার্যকলাপ এড়িয়ে চলুন:

যে মশা ডেঙ্গু ছড়ায় তারা খুব ভোরে এবং শেষ বিকেলে সক্রিয় থাকে।

যদি সম্ভব হয়, এই সময়ে বাইরের কার্যকলাপ সীমিত করুন বা অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন, যেমন মশা নিরোধক ব্যবহার করুন।

মশা নিরোধক ব্যবহার করুন:

উন্মুক্ত ত্বক এবং পোশাকে DEET, পিকারিডিন বা লেবু ইউক্যালিপটাসের তেলযুক্ত পোকামাকড় নিরোধক প্রয়োগ করুন।

একটি পরিষ্কার পরিবেশ বজায় রাখুন:

মশার জন্য লুকানোর জায়গার সংখ্যা কমাতে আপনার থাকার জায়গা পরিষ্কার এবং ভালভাবে রক্ষণাবেক্ষণ করুন। নিয়মিত খালি এবং পরিষ্কার পানির পাত্র, স্থির পানি পরিষ্কার করুন এবং লম্বা ঘাস এবং ঝোপগুলি ছাঁটাই করুন।

চিকিত্সকের পরামর্শ নিন:

আপনি যদি উচ্চ জ্বর, তীব্র মাথাব্যথা, জয়েন্ট এবং পেশীতে ব্যথা, ফুসকুড়ি বা ডেঙ্গুর অন্য কোনও লক্ষণের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।

প্রারম্ভিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা যত্ন লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে এবং জটিলতা প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে।

বিশ্রাম এবং হাইড্রেশন:

ডেঙ্গুর জন্য কোনও নির্দিষ্ট ওষুধ নেই, তবে সহায়ক যত্ন অপরিহার্য।

প্রচুর বিশ্রাম নিন, হাইড্রেটেড থাকার জন্য তরল (যেমন পানি, ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন এবং নারকেল পানি) পান করুন এবং অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন বা অন্যান্য ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ (NSAIDs) এর মতো ওষুধগুলি এড়িয়ে চলুন যা উচ্চ রক্তচাপের প্রধান লক্ষণ হতে পারে।

চিকিৎসা তত্ত্বাবধান:

আপনি যদি ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর নির্দেশাবলী ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করুন। তারা নির্দিষ্ট চিকিৎসার সুপারিশ করতে পারে।

এছাড়াও ব্যথা উপশমকারী এবং অ্যান্টিপাইরেটিকস, এবং যেকোনো জটিলতার প্রাথমিক সনাক্তকরণ নিশ্চিত করতে আপনার অবস্থা পর্যবেক্ষণ করতে পারে।

স্মরণ রাখবেন, ডেঙ্গু জ্বরের ক্ষেত্রে প্রতিরোধই মুখ্য বিষয়। মশার কামড় থেকে বাঁচতে যথাযথ সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং মশার উপদ্রব নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আপনি এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি নিজেই কমাতে পারেন।

সূত্র:- Right News BD