কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার জানুন

বর্তমান বিশ্বে অনেক মানুষের কিডনি রোগের লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। আর সেই কারণেই প্রতিবছর এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অনেকে মৃত্যুবরণ করছে। কিডনি আমাদের দেহে তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইটের (Electrolyte) ভারসাম্য বজায় রাখতে, বর্জ্য এবং বিষাক্ত পদার্থগুলিকে ফিল্টার করতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

তাছাড়া এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলি যখন বিকল বা অকেজো হয়ে যাওয়ার কারণে কিডনি রোগের একমাত্র কারণ হতে পারে। কিডনি রোগ কার্যকরভাবে পরিচালনার জন্য লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া জরুরী।

কিডনি রোগের লক্ষণ:

ক্লান্তি এবং দুর্বলতা:

যেহেতু কিডনি বর্জ্য দ্রব্য দূর করতে সংগ্রাম করে, রোগীরা প্রায়ই ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব করে। অ্যানিমিয়া, একটি সাধারণ জটিলতা, এই লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

ফোলা (Edema):

কিডনি তরল ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। যখন তারা ব্যর্থ হয়, অতিরিক্ত তরল জমা হতে পারে, যার ফলে পা, গোড়ালি এবং চোখের চারপাশে ফুলে যায়।

প্রস্রাবের পরিবর্তন:

কিডনি রোগ প্রস্রাবের পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রকাশ পেতে পারে, যেমন ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি বা হ্রাস, গাঢ় রঙের প্রস্রাব, ফেনাযুক্ত প্রস্রাব (প্রোটিন ফুটো হওয়ার ইঙ্গিত), বা প্রস্রাব করতে অসুবিধা।

ক্রমাগত চুলকানি:

রক্তে বর্জ্য পদার্থ জমা হওয়ার ফলে ক্রমাগত চুলকানি হতে পারে, এটি কিডনি রোগের একটি সাধারণ কিন্তু প্রায়ই উপেক্ষিত লক্ষণ।

উচ্চ রক্তচাপ:

স্বাস্থ্যকর কিডনি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। কিডনির রোগ উচ্চ রক্তচাপের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যা, ফলস্বরূপ, কিডনিকে আরও ক্ষতি করতে পারে, একটি বিপজ্জনক চক্র তৈরি করে।

দুর্বল ক্ষুধা এবং বমি বমি ভাব:

রক্তে বর্জ্য পদার্থ জমা হওয়ার ফলে ক্ষুধা ও বমি বমি ভাব কমে যেতে পারে, যার ফলে রোগীদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখা কঠিন হয়ে পড়ে।

ঘুমের সমস্যা:

 কিডনি রোগ ঘুমের ধরণ ব্যাহত করতে পারে, যার ফলে অনিদ্রা বা অস্থির পায়ের সিন্ড্রোম হয়।

পেশীর ক্র্যাম্প এবং টুইচ:

কিডনির কর্মহীনতার ফলে ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা পেশী ক্র্যাম্প এবং টুইচ হতে পারে।

নিঃশ্বাসের দুর্বলতা:

কিডনি ব্যর্থতার কারণে ফুসফুসে (পালমোনারি এডিমা) তরল জমা হওয়ার ফলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা:

কিডনি রোগ জ্ঞানীয় বৈকল্য এবং মনোনিবেশে অসুবিধার সাথে যুক্ত হয়েছে।

চিকিৎসা পদ্ধতি:

ঔষধ:

কিডনি রোগের অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে, বিভিন্ন ওষুধ নির্ধারিত হতে পারে। এর মধ্যে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, রক্তাল্পতার চিকিত্সা বা অন্যান্য উপসর্গগুলি পরিচালনা করার ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন:

একটি কিডনি-বান্ধব খাদ্য উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে এবং কিডনি রোগের অগ্রগতি ধীর করতে সাহায্য করতে পারে। এটি প্রায়শই লবণ, ফসফরাস এবং পটাসিয়াম গ্রহণ কমানোর পাশাপাশি প্রোটিন খরচ নিয়ন্ত্রণ করে।

তরল ব্যবস্থাপনা:

কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য তরল গ্রহণের নিরীক্ষণ এবং ব্যবস্থাপনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত তরল ফুলে যাওয়া এবং উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।

জীবনধারা পরিবর্তন:

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা কিডনির স্বাস্থ্যকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং তামাক এবং অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন এড়ানো।

রক্তচাপ ব্যবস্থাপনাঃ

কিডনি রোগ ব্যবস্থাপনার জন্য রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ অত্যাবশ্যক। ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং নিয়মিত পর্যবেক্ষণ রক্তচাপ ব্যবস্থাপনার মূল উপাদান।

অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা:

কিডনি রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলির চিকিৎসা করা, যেমন ডায়াবেটিস বা অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, আরও কিডনি ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য অপরিহার্য।

ডায়ালাইসিস:

কিডনি রোগের উন্নত পর্যায়ে, যখন কিডনি আর পর্যাপ্তভাবে কাজ করতে পারে না, তখন ডায়ালাইসিস প্রয়োজন হয়। হেমোডায়ালাইসিস (Hemodialysis) এবং পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস (Peritoneal dialysis) দুটি প্রধান প্রকার, প্রতিটি শরীর থেকে বর্জ্য পণ্য এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণের জন্য পরিবেশন করে।

কিডনি প্রতিস্থাপন:

কিছু ক্ষেত্রে, একটি কিডনি প্রতিস্থাপন বিবেচনা করা যেতে পারে, বিশেষ করে যখন কিডনি কার্যকারিতা গুরুতরভাবে প্রতিবন্ধী হয়। এতে ক্ষতিগ্রস্থ কিডনি পরিবর্তন করে একজন দাতার কাছ থেকে একটি সুস্থ কিডনি দিয়ে প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে।

কিডনি রোগ প্রতিরোধ:

অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য শর্তগুলি পরিচালনা করুন:

ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো অবস্থার কার্যকর ব্যবস্থাপনা কিডনি রোগের অগ্রগতি প্রতিরোধ বা ধীর করতে পারে।

একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন:

একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল সেবনের মতো ক্ষতিকারক অভ্যাস এড়ানো সহ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করা সামগ্রিক কিডনির স্বাস্থ্যে অবদান রাখতে পারে।

জলয়োজিত থাকার:

কিডনির কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত হাইড্রেশন অপরিহার্য। পর্যাপ্ত পানি পান করা টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করে।

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা:

রক্তচাপ এবং কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা সহ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা কিডনি রোগের প্রাথমিক লক্ষণ সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

ঔষধ ব্যবস্থাপনা:

আপনি কিডনির সম্ভাব্য ক্ষতি করতে পারে এমন ওষুধ খেয়ে থাকলে, নিবিড় পর্যবেক্ষণ নিশ্চিত করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে বিকল্প নিয়ে আলোচনা করুন।

উপসংহার:

কিডনি রোগ একটি গুরুতর এবং প্রায়ই প্রগতিশীল অবস্থা যার জন্য দ্রুত স্বীকৃতি এবং ব্যবস্থাপনা প্রয়োজন। প্রথম দিকে লক্ষণগুলি সনাক্ত করা এবং চিকিৎসার সহায়তা চাওয়া ফলাফলগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। চিকিত্সা পদ্ধতির মধ্যে ওষুধের সংমিশ্রণ, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং গুরুতর ক্ষেত্রে ডায়ালাইসিস বা প্রতিস্থাপন অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। প্রতিরোধ সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ, অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্য অবস্থার ব্যবস্থাপনা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের উপর জোর দেওয়া।

সূত্র:- Right News BD