অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ

এমন অনেকে আছে যাদের অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ দিনে দিনে উদ্বেগ করে দিতে পারে। যদিও চুল পাকা বয়স বৃদ্ধির তারতম্য রয়েছে।

সেহেতু অল্প বয়সে বিভিন্ন কারণেও চুল পাকার জন্য দায়ী করা যেতে পারে ,যা বয়স বাড়ার বাইরেও প্রসারিত হয়।

আপনার জীবনধারার মান অব্যহত রাখতে অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ কি?

উজ্জ্বল ও মনির তাদের বয়স মাত্রই ১৮ কি ১৯ হবে, তাদের দু’জনের চুল থেকে শুরু করে চেহারা কোন অংশে কম ছিল না। কিন্তু তাদের সৌন্দর্য্যের মাঝে হঠাৎ করে দেখা যায় মাথায় চুল পাকার কিছু প্রভাব চলে এসেছে। অল্প বয়সে তারা তাদের চুল পাকার কারণ দেখে বিশেষভাবে কষ্টদায়ক হয়ে পড়ে।

কিন্তু কি কারণেই অল্প বয়সে তাদের মাথার চুল পাকার মূল কারণ হয়ে দাড়িয়ে। আজকের এই পোষ্টে, উজ্জ্বল ও মনিরের অল্প বয়সে চুল পাকার মূল কারণ জানিয়ে দিব।

জেনেটিক প্রবণতা

অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ হিসেবে জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে। যেমন, অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া, যা সাধারণত পুরুষ-প্যাটার্ন টাক বা মহিলা-প্যাটার্ন টাক হিসাবে পরিচিত।

পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের চুল পাকার প্রধান কারণ। জিনগত কারণগুলি লোমকূপের সংবেদনশীলতাকে প্রভাবিত করে ডাইহাইড্রোটেস্টোস্টেরন (DHT), টেস্টোস্টেরন থেকে প্রাপ্ত একটি হরমোন। সময়ের সাথে সাথে, ফলিকলগুলির ক্ষুদ্রকরণ ঘটে, যার ফলে চুল পাকা হয়ে যায় এবং শেষ পর্যন্ত চুল পড়ে যায়।

হরমোন পরিবর্তন

চুলের বৃদ্ধি সহ বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে হরমোন প্রধান ভূমিকা পালন করে। হরমোনের মাত্রার ওঠানামা, যেমন বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় ঘটে, চুল পড়া শুরু করতে পারে। পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম (PCOS) এবং থাইরয়েড ডিজঅর্ডারগুলির মতো অবস্থাগুলি হরমোনের ভারসাম্যকে ব্যাহত করে।

এই হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বোঝা চুলের প্রাথমিক ক্ষতি কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

পরিবেশগত কারণ

আমাদের চুল প্রতিনিয়ত পরিবেশগত চাপের সংস্পর্শে আসে যা চুল পাকাকে ত্বরান্বিত করতে পারে। দূষণ, ক্ষতিকারক UV রশ্মির সংস্পর্শ এবং কঠোর আবহাওয়া চুলের ফলিকলগুলিকে দুর্বল করে দিতে পারে। উপরন্তু, স্টাইলিং টুলের অত্যধিক ব্যবহার, রাসায়নিক চিকিৎসা, আঁটসাঁট চুলের স্টাইল চুল ভেঙ্গে যাওয়া এবং পাতলা করতে অবদান রাখতে পারে। এই বাহ্যিক আক্রমণ থেকে চুলকে রক্ষা করা অপরিহার্য।

পুষ্টির ঘাটতি

আপনার চুলের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে যখন “আপনি যা খান তাই আপনি” এই কথাটি সত্য। পুষ্টির ঘাটতি, বিশেষ করে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ যেমন আয়রন, জিঙ্ক, বায়োটিন এবং ভিটামিন ডি, চুলের শক্তি এবং জীবনীশক্তির সাথে আপস করতে পারে।

এই পুষ্টিগুণ স্বাস্থ্যকর চুল পাকার জন্য এবং তাড়াতাড়ি চুল পড়া রোধ করতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

স্ট্রেস এবং জীবনধারা

আধুনিক জীবন যাপনের সাথে উচ্চ মাত্রার চাপ শারীরিকভাবে প্রকাশ পেতে পারে, যা আমাদের চুলের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণকে ট্রিগার করে যা চুলের স্বাভাবিক চক্রকে ব্যাহত করে। যার ফলে চুলের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। ধূমপান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল সেবন সহ অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারনেও চুল পাকার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে।

স্ট্রেস-ম্যানেজমেন্ট কৌশল অবলম্বন করা এবং ইতিবাচক জীবনধারা পরিবর্তনের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে।

 চিকিৎসা শর্ত

কিছু কিছু চিকিৎসা শর্ত প্রাথমিকভাবে চুল পাকার সমস্যা হতে পারে। অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, লুপাস এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থা চুলের ফলিকলকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে, যার ফলে চুল পাকার সমস্যা তৈরি হয়ে যায়। অন্তর্নিহিত চিকিৎসা সমস্যা সনাক্ত করা এবং চিকিৎসা চুলের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাবগুলি পরিচালনা এবং সম্ভাব্যভাবে বিপরীত করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ওষুধ এবং চিকিৎসা

কিছু ওষুধ এবং চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যেও চুল পাকা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন থেরাপি, এবং আর্থ্রাইটিস, বিষণ্নতা এবং উচ্চ রক্তচাপ এর মতো অবস্থার জন্য ওষুধগুলির এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে বলে জানা যায়।

এই ধরনের চিকিৎসা করা ব্যক্তিদের তাদের স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের সাথে চুলের সম্ভব্য সমস্যাগুলির মোকাবেলা করার কৌশল সম্পর্কে পরামর্শ করা উচিত।

বয়স পরিবর্তন

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন হয় এবং চুলের ক্ষেত্রেও তা সত্য। প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্রিয়া চুলের ঘনত্ব ধীরে ধীরে হ্রাস করে। যদিও এটি বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ, কিছু ব্যক্তি জেনেটিক, হরমোন এবং পরিবেশগত কারণগুলির সংমিশ্রণের কারণে চুল পাকা সহ চুল পড়া অনুভব করতে পারে।

উপসংহারে

প্রথম দিকে অল্প বয়সে চুল পাকার একটি বহুমুখী সমস্যা যা জেনেটিক, হরমোন, পরিবেশগত, পুষ্টিকর এবং জীবনধারার কারণগুলির সংমিশ্রণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। কার্যকরভাবে চুলের সমস্যা প্রতিরোধ করার কৌশল বোঝা অপরিহার্য।

জেনেটিক কাউন্সেলিং, হরমোন থেরাপি, লাইফস্টাইল পরিবর্তন বা পদ্ধতির সংমিশ্রণের মাধ্যমেই হোক না কেন, ব্যক্তিরা তাদের চুলের স্বাস্থ্য এবং প্রাণবন্ততা বজায় রাখতে পদক্ষেপ নিতে পারে।

সূত্র:- Right News BD