ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণ মূলত একটি ভাইরাস সংক্রমণ যা এডিস প্রজাতির মশা দ্বারা ছড়ায়। এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় রোগ। যদিও ডেঙ্গু জ্বরের কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে এর লক্ষণগুলি বোঝা এবং উপযুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে কমাতে এবং উদ্ধার পেতে সহায়তা করতে পারে।

তাহলে চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক ডেঙ্গুর লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে।

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণঃ

ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণগুলি সাধারণত মশার কামড়ের ৪ থেকে ১০ দিন পরে দেখা যায় এবং দুই সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। লক্ষণগুলির তীব্রতা পরিবর্তিত হতে পারে এবং সেগুলি একাধিক পর্যায়ে উপস্থিত হতে পারে।

এখানে ডেঙ্গু জ্বরের সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলি রয়েছে:

উচ্চ জ্বর:

আকস্মিকভাবে উচ্চ জ্বরের সূচনা, প্রায়ই 104°F (40°C) বা তার বেশি, ডেঙ্গু জ্বরের অন্যতম লক্ষণ।

গুরুতর মাথাব্যথা:

তীব্র মাথাব্যথা এই রোগের একটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য, প্রায়শই চোখের পিছনে বা সামনের অঞ্চলে স্থানীয় হয়।

জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা:

গুরুতর জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা, প্রায়ই “ব্রেকবোন জ্বর” হিসাবে বর্ণনা করা রোগীদের জন্য কষ্টকর হতে পারে।

ত্বকের ফুসকুড়ি:

জ্বর শুরু হওয়ার কয়েক দিন পরে ফুসকুড়ি হতে পারে, ছোট ছোট লাল দাগ বা ছোপ হিসাবে প্রদর্শিত হতে পারে।

বমি বমি ভাব এবং বমি:

অনেক রোগী বমি বমি ভাব, বমি এবং ক্ষুধা হ্রাস অনুভব করেন।

হালকা রক্তপাত:

কিছু ক্ষেত্রে, নাক বা মাড়ি থেকে হালকা রক্তপাত হতে পারে।

ক্লান্তি অনুভব করা:

তীব্র জ্বর এবং শরীর ব্যথার কারণে রোগীরা প্রায়ই ক্লান্তি এবং দুর্বল বোধ করেন।

ফোলা লিম্ফ নোড:

কিছু ব্যক্তির মধ্যে ফোলা লিম্ফ নোড পরিলক্ষিত হতে পারে।

গুরুতর ক্ষেত্রে, ডেঙ্গু জ্বর ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার (DHF) বা ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোমে (DSS) হতে পারে। এই অবস্থাগুলি রক্তপাত, রক্তরস ফুটো, এবং অঙ্গ ব্যর্থতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এবং তাদের অবিলম্বে চিকিৎসা মনোযোগ প্রয়োজন।

ডেঙ্গু জ্বরের ঘরোয়া প্রতিকার:

ডেঙ্গু জ্বর পরিচালনায় সঠিক রোগ নির্ণয় এবং নির্দেশনার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

যাইহোক, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চিকিৎসার পরিপূরক হতে পারে এবং উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে। এখানে ডেঙ্গু জ্বরের কিছু কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার দেওয়া হল:

হাইড্রেটেড থাকুন:

ডেঙ্গু জ্বরের কারণে জ্বর ও বমির কারণে পানিশূন্যতা হতে পারে। প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন জল, নারকেল জল এবং ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন, সঠিক হাইড্রেশনের মাত্রা বজায় রাখতে।

পেঁপে পাতার নির্যাস:

পেঁপে পাতার নির্যাস প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়াতে সম্ভাব্য উপকারী বলে মনে করা হয়, যা ডেঙ্গু জ্বরের সময় কমে যায়। কয়েকটি পেঁপে পাতা গুঁড়ো করে রস বের করে নিন। এক টেবিল চামচ রস দিনে দুবার খান।

মেথি বীজ:

মেথির বীজে অ্যান্টিপাইরেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এক টেবিল চামচ মেথির বীজ সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে খালি পেটে বীজের সঙ্গে জল খান।

বার্লি ওয়াটার:

বার্লি ওয়াটার জ্বর কমাতে এবং ডেঙ্গু জ্বরের সাথে যুক্ত প্রস্রাবের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। জলে বার্লি সিদ্ধ করে ঠাণ্ডা জল পান করুন সারাদিন।

তুলসী পাতা:

তুলসী পাতায় ঔষধি গুণ রয়েছে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ায় সাহায্য করতে পারে। প্রতিদিন কয়েকটি তাজা তুলসী পাতা চিবিয়ে খান।

আদা এবং মধু চা:

আদার প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি শরীরের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। কুসুম গরম পানিতে আদার রস ও মধু মিশিয়ে প্রশান্তিদায়ক চা হিসেবে পান করুন।

হলুদের দুধ:

হলুদ তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ হলুদের গুঁড়া মিশিয়ে ঘুমানোর আগে পান করুন।

বিশ্রাম এবং পর্যাপ্ত ঘুম:

আপনার শরীরকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন এবং এর পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় সাহায্য করার জন্য ঘুম দিন।

ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (NSAIDs) এড়িয়ে চলুন:

অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো NSAID গুলি ডেঙ্গু জ্বরে রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। ব্যথা উপশমের জন্য অ্যাসিটামিনোফেন (প্যারাসিটামল) ব্যবহার করুন।

মশা থেকে সুরক্ষা:

মশারি ব্যবহার করে এবং মশা তাড়ানোর ক্রিম বা লোশন প্রয়োগ করে আরও মশার কামড় প্রতিরোধ করুন।

মনে রাখবেন যে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চিকিৎসার পরিপূরক এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়। আপনি যদি ডেঙ্গু জ্বর সন্দেহ করেন বা গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন।

উপসংহার:

ডেঙ্গু জ্বর একটি গুরুতর ভাইরাল সংক্রমণ যা সঠিকভাবে পরিচালনা না করলে গুরুতর জটিলতা হতে পারে।

লক্ষণগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া এবং উপযুক্ত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করা অস্বস্তি কমাতে এবং পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে সহায়তা করতে পারে।

যাইহোক, সঠিক নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসা যত্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা অপরিহার্য।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, যেমন মশা নিয়ন্ত্রণ এবং সুরক্ষা, ডেঙ্গু জ্বর মোকাবেলায়ও গুরুত্বপূর্ণ। সতর্ক থাকুন, নিরাপদ থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিন।

সূত্র:- Right News BD