চাপ দাড়ি বা ঘন দাড়ি গজানোর প্রাকৃতিক উপায়

প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার মুখে চাপ দাড়ি গজানোর দুর্দান্ত উপায় হতে পারে । প্রাচীনকাল থেকে বর্তমান সময় পর্যন্ত যে সব পুরুষের মুখে ঘন দাড়ি নেই সেসব পুরুষরা ঘন দাড়ি গজানোর চেষ্টা করেছেন। বাংলাদেশ সহ বিভিন্ন দেশের অনেক মানুষ ফেসবুক ব্যবহারকারী হিসেবে এ বিষয়ে বিভিন্ন পোষ্ট দেখেন এবং ইউটিউব চ্যানেল দেখেও এই সমস্যা সমাধানের উপায় খোজেন।

এছাড়াও বিভিন্ন সোস্যাল মিডিয়ায় এ্যাড দেখেও অনেক চেষ্টা করেন। কিন্তু কোন প্রকার সমাধানের সঠিক পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেননা। তবে বর্তমান মর্ডান যুগে একজন পুরুষের মুখে ঘন দাড়ি বা চাপ দাড়ি থাকলে মুখের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধি পায়। একটি ঘন এবং স্বাস্থ্যকর দাড়ি হতে অনেক সময়ের প্রয়োজন হয়। বিষয়টি রাতারাতি হওয়ার কোন প্রকার প্রক্রিয়া নয়।

ব্যবহার বিধি

১. প্রথমত নিয়মিত আপনার দাড়ি ছাঁটা শুরু করুন। আপনার দাড়ির আকৃতি বজায় রাখার জন্য প্রতি সপ্তাহে বা দুই সপ্তাহে আপনার দাড়ি ছাঁটাই করা উচিত।

২. দাড়ি তেল ব্যবহার. এটি আপনার দাড়িকে সুস্থ ও চকচকে রাখতে সাহায্য করবে।

৩. আপনার দাড়ি ব্রাশ করার জন্য একটি ব্রাশ বা চিরুনি ব্যবহার করুন এবং এটি ঝরঝরে রাখতে সহায়তা করবে।

৪. স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং প্রচুর পানি পান করুন। এটি স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করবে।

৫. আপনার আঙ্গুল দিয়ে প্রতিদিন আপনার মুখ এবং দাড়ি ম্যাসাজ করুন। এটি আপনার ত্বককে উদ্দীপিত করবে এবং রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করবে।

6. নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে এবং আপনার মুখের চুলের ফলিকলগুলিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করবে।

৬. ধৈর্য ধরুন। দাড়ি রাতারাতি বৃদ্ধি পায় না, তাই আপনার দাড়ি বাড়ার সাথে সাথে আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে।

চাপ দাড়ি যেভাবে গজাবে

১. একটি সুষম খাদ্য খান: একটি সুষম খাদ্য খাওয়া স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক এবং বায়োটিন সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া আপনার মুখের চুলকে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করতে পারে।

২. নিয়মিত ব্যায়াম করুন: ব্যায়াম রক্তসঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে।

৩. আপনার মুখ ম্যাসাজ করুন: আপনার মুখ ম্যাসেজ রক্ত ​​প্রবাহকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করতে পারে।

৪. দাড়ির তেল এবং বাম ব্যবহার করুন: দাড়ির তেল বা দাড়ির বালাম প্রয়োগ করা আপনার মুখের চুলকে পুষ্টি ও হাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে।

৫. আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন: আপনার মুখ পরিষ্কার রাখা অতিরিক্ত ময়লা এবং তেল অপসারণ করতে সাহায্য করে, যা ছিদ্র আটকাতে পারে এবং চুলের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে।

৬. পর্যাপ্ত ঘুম পান: পর্যাপ্ত ঘুম স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

৭. আপনার দাড়ি বাড়তে দিন: ঘন দাড়ি বা গোঁফ বাড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হল এটিকে বাড়তে দেওয়া। এটি কিছু ধৈর্য নিতে পারে, তবে এটি শেষ পর্যন্ত মূল্যবান হবে!

সূত্র:- Right News BD