কালো থেকে ফর্সা হওয়ার ঘরোয়া উপায় জানা আছে কি

প্রিয় পাঠক, পোষ্টের শুরুতেই জেনে দিতে চাই, জন্মের পর প্রাকৃতিকভাবে প্রত্যেকেরই শরীরের গঠন ও ত্বকের পরিবর্তন হতে শুরু করে। কিন্তু এমনও অনেকেই আছেন যারা তাদের ত্বকের প্রাকৃতিকভাবে পরিবর্তন হলেও বুঝতে পারেন না। তাদের ক্ষেত্রে শ্যামলা বা কালো থেকে ফর্সা হওয়ার পরিবর্তন বোঝার জন্য কিছু কার্যকরী ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে পারেন।

মেয়ে ও ছেলেদের কালো থেকে ফর্সা হওয়ার উপায়

কি খেলে গায়ের রং ফর্সা হয়

যেহেতু প্রথমেই বলেছি মানুষের ত্বক প্রাকৃতিকভাবে পরিবর্তন হয়।

সেই কথার উপর ভিত্তি করে এমন কিছু প্রাকৃতিক খাবার রয়েছে, যেগুলো খেলে যে কারোর ত্বকের শ্যামলাভাব নিমিষেই কমিয়ে উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার: লেবু, কমলা, স্ট্রবেরি, কালোজাম এবং ব্রকলি ত্বকের কালোভাব কমিয়ে কোলাজেন তৈরি করে পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল ফর্সা করতে সাহায্য করে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার: বেগুন, গাজর, টমেটো, বাদাম এর মত খাবারের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার ত্বকের ক্ষতি হওয়া রক্ষা করে এবং হারানো উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে।

ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ খাবার: স্যামন, টুনা, বাদাম, বীজ ত্বককে ময়শ্চারাইজড করে।

পানি: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। পানি ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে এবং টক্সিন দূর করে।

ছেলেদের মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধির ফেসওয়াস

ছেলেদের মুখের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করতে বাজারে বিভিন্ন ধরণের ফেসওয়াশ কিনতে পাওয়া যায়।

এখন প্রশ্ন হচ্ছে বাজারের সেই ফেসওয়াশ গুলোর মধ্যে কোনটি ফেসওয়াশ ভালো। তবে অনেক ছেলেরাই সেটি কিনতে গেলে বুঝতে পারে না, তাদের ত্বকের জন্য কোনটি ফেসওয়াশ ভালো হবে।

ছেলেদের জন্য জনপ্রিয় ফেসওয়াশ

Nivea: ছেলেদের ত্বকের জন্য নাইভিয়া অনেক ধরনের প্রাকৃতিক উপাদান ফেসওয়াশ তৈরি করে। যেগুলো ফেসওয়ার ব্যবহার করলে তাদের ত্বক ফর্স করতে সাহয্য করে।

Himalaya: হিমালয়ার ফেসওয়াশ মূলত প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়। তাই এটিতে কোন প্রকার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকেনা বললেই চলে।

ছেলেদের শ্যামলা কিংবা কালো হওয়া ত্বকের জন্য বেশ উপকারি।

Neutrogena: নিউট্রোজেনা ছেলেদের তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিভিন্ন ধরণের ফেসওয়াশ তৈরি করে। যেগুলো ব্যবহারের ফলে দ্রুত ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

The Body Shop: দ্য বডি শপের ফেসওয়াশ প্রাকৃতিক এবং ক্রুয়েলটি-ফ্রি।

ফেসওয়াশ ব্যবহারের সঠিক উপায়

ফেসওয়াশ ব্যবহারের আগে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ভিজিয়ে নিন। তারপর হাতের তালুতে সামান্য পরিমাণ ফেসওয়াশ নিয়ে ৪-৫ মিনিট আলতোভাবে মাসাজ করা হলে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

মেয়েদের কালো থেকে ফর্সা হওয়ার ক্রিম নাম

বর্তমান সময়ে বাজারে ত্বক ফর্স করার জন্য বিভিন্ন কোম্পানীর ক্রিম কিনতে পাওয়া যায়।

কিন্তু চিন্তার বিষয়, এসব ক্রিম কি সবার ত্বকে একইভাবে কাজ করে? এগুলোর মধ্যে এমনও অনেক ক্রিম আছে ৭ দিনে ত্বক ফর্সা করার জন্য কঠিন রাসায়নিক উপাদান দেওয়া থাকে।

এগুলো ক্রিম ব্যবহারের ফলে সর্বোচ্চ ১৫-২০ দিন ত্বক উজ্জ্বল ফর্সা করে। কিন্তু ১-২ মাস ব্যবহার করলে ত্বকে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে।

বাজারের এসব ক্রিম ছাড়াও ত্বকের ক্ষতি করবেনা এমন কিছু জনপ্রিয় ক্রিম রয়েছে। যেগুলো নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পাবে।

মেয়েদের ত্বক ফর্সা করার জনপ্রিয় ক্রীম

ল্যাক্স: এই ব্র্যান্ডের অনেক ধরনের ক্রিম বাজারের যেকোন কসমেটিক্স দোকানে কিনতে পাওয়া যায়। তবে ক্রিম কেনার আগে আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী উপযুক্ত পণ্যটি বেছে নিন।

ফেয়ার অ্যান্ড লাভলি: মেয়েদের ত্বক ফর্সার জন্য এই ব্র্যান্ডের ক্রিমটি বেশ জনপ্রিয়। তাই ত্বকের উপর নির্ভর করে এই ক্রিমটি ব্যবহার করতে পারেন।

গ্লোবাল: ত্বক ফর্সা করার জন্য এই ব্র্যান্ডের ক্রিম অনেকে ব্যবহার করেন।

আপনি যদি ত্বকের যত্নে ভালো ফলাফল পেতে চান, তাহলে এই ব্র্যান্ডে ক্রিম কেনার আগে প্যাকেটের সতর্কতা ও ব্যবহার দেখে নিতে পারেন।

ভেতর থেকে ফর্সা হওয়ার উপায়

সহজ কথায় বলতে গেলে ত্বক ভিতর থেকে ফর্সা করার নির্ধারিত কোন উপায় নেই। যদিও ত্বকের রং প্রাকৃতিকভাবে পরিবর্তন হয়।

দৈনন্দিন জীবনযাত্রার মান এবং সঠিক খাদ্য গ্রহণের মাধ্যমেও আপনি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল রাখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন।

কিছু খাবার যা ত্বকের জন্য উপকারী:

• গাজর
• মিষ্টি আলু
• টমেটো
• হলুদ
• পেঁপে
• ডিম
• গ্রিন টি
• আখরোট

স্থায়ী ফর্সা হওয়ার উপায়

আজ পর্যন্তু ত্বককে স্থায়ীভাবে ফর্সা করার কোনো জাদুকরী উপায় বাহির হয়নি।

যেহেতু ত্বকের স্বাস্থ্য প্রাকৃতিক পরিবেশের উপর নির্ভর করে। আপনার শ্যামলা ত্বক বা কালো থেকে ফর্সা হওয়ার কিছু ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করতে পারেন।

এই ঘরোয়া উপায়গুলি প্রাকৃতিক সেহেতু ত্বককে উজ্জ্বল ফর্সা করতে সাহায্য করবে।

দুধ: দুধে ল্যাকটিক এসিড আপনার ত্বকের মরা কোষ দূর করে। তাছাড়া দুধ দিয়ে ত্বকে আলতোভাবে মাসাজ করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

লেবু: আমরা কমবেশি সবাই জানি লেবুতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।

এটি মূলত ত্বকের অতিরিক্ত মেলানিন কমিয়ে ত্বককে ফর্সা করে। লেবুর রস দিয়ে ত্বকে মাসাজ করলে ভালো ফল পাওয়া যায়।

টম্যাটো: ত্বক উজ্জ্বল ফর্সা করার জন্য টম্যাটো দারুন কাজ করে।

যেহেতু ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে ধৈর্যের দরকার হয়, সেহেতু টম্যাটোর রস দিয়ে ত্বক মাসাজ করলে ধীরে ধীরে ভালো ফল পাওয়া যায়।

বেসন: শীতকালে অনেকের ত্বক খসখসে হয়ে মরে যায়।

এই সমস্ত কোষ দূর করতে বেসন, দুধ এবং হলুদের পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগালে ভালো ফল পাওয়া যায়।

সূত্র: Right News BD