চুল পড়া বন্ধ করার ১০টি ঘরোয়া উপায় কী? নতুন চুল গজানোর উপায়

সম্প্রতিক সময়ে অনেকেই অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করার উপায় নিয়ে নানা সমস্যায় ভুগছেন। এছাড়াও অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধ করবেন কিভাবে এই সমস্যার কোন সমাধান করতে পারছেন না।

তারা মূলত চুল পড়া বন্ধ করার এই ১০টি ঘরোয়া উপায়ে সমাধান জেনে নিতে আরো পড়ুন।

যদিও চুল পড়া সমস্যাটি সমাধানের জন্য বাজারে বেশ কিছু কার্যকরি তেল পাওয়া যায়। সেক্ষেত্রে কিছু লোক চুল পড়া মোকাবেলা করার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করে।

১। মাথার খুলি ম্যাসাজ:

চুল পড়ার একটি সহজ এবং কার্যকরী ঘরোয়া প্রতিকার হল নিয়মিত মাথার খুলি ম্যাসাজ করা।

মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে এবং চুলের ফলিকলগুলিকে প্রাণবন্ত করে। এটি স্ট্রেস কমায় এবং শিথিলতা প্রচার করে।

আপনি উষ্ণ তেল ব্যবহার করতে পারেন, যেমন নারকেল বা বাদাম তেল।

এগুলো ব্যবহারের ফলে আপনার চুল ধোয়ার আগে প্রায় ১০ থেকে ১৫ মিনিটের জন্য আপনার মাথার ত্বকে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।

২। চুলের যত্নে এলোভেরা জেল

চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অ্যালোভেরার অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও এর এনজাইমগুলি মাথার ত্বক থেকে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে সাহায্য করে।

শুধু তাই নয় স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির প্রচার করে। এটি মাথার ত্বকে প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে, প্রদাহ হ্রাস করে।

গাছ থেকে তাজা অ্যালোভেরা জেল বের করুন এবং সরাসরি আপনার মাথার ত্বকে লাগান। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন।

৩। চুল পড়া কমাতে পেঁয়াজের রসের ব্যবহার

পেঁয়াজের রস চুলকে শক্তিশালী করার দুর্দান্ত কাজ করে। এতে সালফার থাকে, যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায় এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

কয়েকটি পেঁয়াজ থেকে রস বের করে আপনার মাথার ত্বকে লাগান।

তারপর একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এটি ৩০ মিনিট থেকে এক ঘন্টার জন্য রেখে দিন। কয়েক ফোঁটা লেবুর রস বা গোলাপজল মিশিয়ে কড়া গন্ধ কমানো যায়।

৪। চুলের যত্নে মেথি বীজ

মেথি বীজ প্রোটিন এবং নিকোটিনিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি ব্যবহারের ফলে চুল লম্বা করে এবং চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে। এক মুঠো মেথি দানা সারারাত পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।

পরের দিন সকালে এগুলিকে পিষে পেস্ট করে নিন। পেস্ট করা হয়ে গেলে এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে ভালোভাবে লাগান।

তারপর ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিয়ে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সেরা ফলাফলের জন্য সপ্তাহে দুবার এই প্রক্রিয়াটি চালিয়ে যেতে পারেন।

৫। চুলের যত্নে সবুজ চা (গ্রিন টি)

গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর যা চুল পড়া রোধ করতে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।

এক কাপ গ্রিন টি তৈরি করুন এবং এটি ঠান্ডা হতে দিন। ঠান্ডা চা আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান। তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে এক ঘন্টা রেখে দিন।

তারপর শ্যাম্পু করার পর গ্রিন টি ব্যবহার করা যেতে পারে।

৬। নারকেলের দুধ

নারকেলের দুধে প্রয়োজনীয় চর্বি এবং প্রোটিন রয়েছে যা চুলের ফলিকলকে পুষ্ট করে এবং চুল পড়া কমায়।

একটি গ্রেট করা নারকেল থেকে তাজা নারকেল দুধ বের করে আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান। তোয়ালে বা শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে মাথা ঢেকে সারারাত রেখে দিন।

পরের দিন সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

৭। ইন্ডিয়ান গুজবেরি (আমলা)

ভারতীয় গুজবেরি, আমলা নামেও পরিচিত এটি ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ।

এটি মূলত যেকোন মেয়েদের মাথার চুল দ্রুত লম্বা করে। পাশাপাশি চুল পড়া বন্ধ করার ক্ষেত্রে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়।

দুই টেবিল চামচ আমলা পাউডারের সঙ্গে দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।

এটি আপনার মাথার ত্বক এবং চুলে প্রয়োগ করুন, এটি প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন। এই প্রতিকারের নিয়মিত ব্যবহার উল্লেখযোগ্যভাবে চুল পড়া কমাতে পারে।

৮। ডিমের মাস্ক

ডিমের প্রোটিন একটি দুর্দান্ত উৎস্য। যা কিনা স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয়। একটি ডিম বিট করে তাতে এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন।

আপনার মাথার ত্বকের চুলে মিশ্রণটি লাগান। মিশ্রণটি লাগানোর পর শাওয়ার ক্যাপ দিয়ে ঢেকে রাখুন।

তারপর একটি হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে অন্তত ৩০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।

আপনার চুল মজবুত করতে এবং চুল পড়া রোধ করতে সপ্তাহে একবার এই প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করুন।

৯। চুলের যত্নে নিম পাতা

নিম পাতায় অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা মাথার ত্বকের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

যাতে করে চুল পড়ার ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। এক মুঠো নিম পাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন যতক্ষণ না পানি সবুজ হয়ে যায়।

মিশ্রণটি ছেঁকে ঠান্ডা হতে দিন। তাপর শ্যাম্পু করার পর নিমের মিশ্রিত পানি দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুবার এই প্রতিকারটি পুনরাবৃত্তি করুন।

১০। সুষম খাদ্য

একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য বজায় রাখা সামগ্রিক চুলের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি-কমপ্লেক্স সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি আয়রন, জিঙ্ক এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন।

সবুজ শাক-সবজি, ফল, বাদাম, বীজ, মাছ, চর্বিহীন মাংস।

এছাড়াও দুগ্ধজাত দ্রব্য গ্রহণ করুন যাতে আপনার চুলকে মজবুত বাড়াতে এবং অতিরিক্ত চুল পড়া রোধে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে হয়।

যদিও এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি চুল পড়া কমাতে কার্যকর হতে পারে। সেক্ষেত্রে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পৃথক ফলাফল পরিবর্তিত হতে পারে।

যদি আপনার অন্তর্নিহিত চিকিৎসা অবস্থা বা গুরুতর চুল পড়ে থাকে।

সেক্ষেত্রে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা একান্ত প্রয়োজন।

সূত্র- Right News BD